|
Так много я ещё не весила 😭😭😭
|
47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1400 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 171.44g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Кэроб, Golden Pharm Лён Белый Семена, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. 昼食: Яйцо Всмятку, Marinado Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Винегрет без Масла, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла. 夕食: Norven Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кешью, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
Олечка, привет🤗 мне кажется, что эти 2кг тебя не портят нисколечко😉
2019年 11月 11日 投稿者: Л_е_н_а_FS
|
Приветик, ой, если бы это была правда... но нет 🐷🤪 там уже не 2 😹😭
2019年 11月 11日 投稿者: Olga__Do
|
2019年 11月 11日 投稿者: Л_е_н_а_FS
|
Да, я себе из них и не выпускаю, тут проблема чуть в другом 😑
2019年 11月 12日 投稿者: Olga__Do
|
2019年 11月 12日 投稿者: ZvyYyk
|
Спасибо, Лёша! 🤗✨
Обязательно)
2019年 11月 12日 投稿者: Olga__Do
|
Конечно, всё будет хорошо 👍
2019年 11月 12日 投稿者: Л_е_н_а_FS
|
2019年 11月 12日 投稿者: Olga__Do
|
2019年 11月 14日 投稿者: zzarrina
|
Зарина, уже и не весим 😹😹
2019年 11月 14日 投稿者: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|