2013年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 19日:
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1495 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Dairy Milk, Dairy Milk, Toastie Thick White , Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Digestives, Baked Mini Cheddars, Digestives. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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