2013年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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1701 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 253.01g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Dairy Milk, Salmon Nigiri. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, New York Cheesecake, Red Wine Cook in Sauce, Broccoli, White Rice (Long-Grain), Pork Loin (Whole, Lean Only). 軽食/その他: Dairy Milk, Digestives, Nice Biscuits. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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