2013年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 16日:
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1306 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Nice Biscuits, Light Cream Cheese, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 夕食: Hot Peperami, Penne Pasta. 軽食/その他: Choc Chip Cookies, Digestives, Giant Buttons. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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