2013年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Toffee Crisp, Tuna Mayonnaise, Emmental Slices, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. 夕食: Bananas , Ready to Serve Custard, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 軽食/その他: Nice Biscuits, Nice Biscuits. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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