2013年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 11日:
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1561 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 176.41g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Fat Free Yoghurt Drink, Emmental Slices, Clementines, Chocolatey Chocolate Biscuits, Potato Farls, Butter (Salted) . 夕食: Caramel Cake Bar, Beef Lasagne (400g), Mediterranean Vegetables. 軽食/その他: Nice Biscuits, Nice Biscuits, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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