2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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582 kcal
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脂質: 2.25g | たんぱく質: 17.57g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 漬物, 田作り, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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