2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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611 kcal
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脂質: 12.26g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 19.38g.
朝食: Минская Марка Творог Обезжиренный. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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