2013年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.4 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1799 kcal 脂質: 61.41g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 241.82g.   朝食: Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Mini Chocolate Cupcakes, Nutri-Grain Strawberry, Healthier Choice Sweet Chilli Chicken Wrap. 夕食: Fat Free Yoghurt Drink, Chicken Supreme Pan Pizza (Large). 軽食/その他: Bounty, Twirl. もっと...
2349 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg増量中

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