|
💃🏻💃🏻💃🏻
|
55.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1384 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Икра Лососевая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Мак, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Гост Молоко Сухое Цельное, Изюм, Арахис, Кофе (Растворимое), Яйцо. 昼食: Pasta Zara Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Картофель, Филе Индейки. 夕食: Кофе (Растворимое), Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Nelly Молочный Шоколад с Печеньем. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Сахарная Пудра, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|