2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1969 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 217.79g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Instant Noodles, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs. 夕食: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Egg, Kingsmill Love to Toast White Thick Bread , Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Firm Silken Tofu, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Nestle Kvarg Raspberry, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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