2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1398 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Гречневые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Благодар Кокосовая Паста. 昼食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Billa Котлеты Филейные из Индейки. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яичный Желток. 軽食/その他: Joyco Драже, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|