2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
1374 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sugared or Glazed Doughnuts , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Butter. 軽食/その他: Nestle Kvarg Raspberry, Cadbury Twirl, Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|