|
Глазам не верю💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
55.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
|
1473 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Морковь, Лук, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Филе Индейки, Картофель. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Киндер Молочный Ломтик, Roshen Красный Мак, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|