2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1755 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 233.34g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cauldron Falafel Bites, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, DS Rice Cakes. 夕食: Cadbury Wispa (39g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Fage Fruyo Blueberry, Caffe Nero Tostati - Mozzarella, Cheddar & Tomato, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). もっと...
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体重に変化ありません
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