2013年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 29日:
|
1673 kcal
|
脂質: 53.82g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Emmental Slices, Butter (Salted) , Buttermilk Crumpets, Clementines, Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Low Fat Raspberry Yoghurt, Cheddar Cheese, Toastie Thick White . 軽食/その他: Fat Free Yoghurt Drink, Clementines, Chapati, Bananas , Liquorice Allsorts. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|