2013年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
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1518 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 173.51g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Hazelnut Yogurt, Smoked Bacon and Cheese Quiche, Premium Pork Sausages. 夕食: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Liquorice Allsorts, Clementines. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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