😮🙄🤔
|
66.2 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1563 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Русское Молоко Творог 1,8%. 昼食: Растительное Масло, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Пиканта Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: M&M's Crispy, Красный Октябрь Шоколад Аленка. もっと...
|
|
2192 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 32 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
コメント
Чо это было, я не знаю... Виддимо слилось что-то)))
2019年 09月 10日 投稿者: Аnchutка🦇
|
это тебе так тело на твоё МНЕ ЧЕ ТО ХУДЕТЬ НАДОЕЛО ответило😄😉👍
2019年 09月 10日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Свет, ага, испугалось 😆😆😆
2019年 09月 10日 投稿者: Аnchutка🦇
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|