2013年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1938 kcal
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脂質: 74.23g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 220.41g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Nice Biscuits, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Hazelnut Yogurt. 夕食: Seriously Creamy Madagascan Vanilla Custard, Apple Crumble, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Duck Legs. 軽食/その他: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats, Clementines, Butter (Salted) , Buttermilk Crumpets. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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