2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1649 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Flake (Fun Size), Tesco Salted Caramel Cheesecake, Waitrose Siu Mai. 夕食: Cadbury Flake (Fun Size), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Choi Sum , Asda Chosen By You Vegetable Pakoras. 軽食/その他: Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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