2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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617 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), 牛肉, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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