2013年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 20日:
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2010 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 260.08g.
朝食: Wafer Thin Honey Roast Ham, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Mini Eggs. 夕食: Yorkie, Fresh Cream Profiteroles, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Olive Oil, Chicken Breast, Basmati Rice. 軽食/その他: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Liquorice Allsorts, Liquorice Allsorts, Banana, Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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