2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
|
1101 kcal
|
脂質: 55.59g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: McVitie's Digestives Caramels, Nestle Kvarg Raspberry , Waitrose Jarlsberg Slices, Butter , Asda White Baguette. 軽食/その他: McVitie's Digestives Caramels, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|