2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1737 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Asda Farfalle Pasta, Sainsbury's Easy Peelers, Plums. 夕食: Jarlsberg Cheese, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Baklava, Marks & Spencer All Butter Fruity Flapjack Cookies, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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