2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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217 kcal
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脂質: 5.84g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 4.36g.
昼食: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 夕食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. もっと...
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週に7 kg増量中
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