2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1707 kcal
|
脂質: 58.35g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Yutaka Soba Noodles, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Nestle Kvarg Raspberry , Marks & Spencer Teacake, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Butter, Tesco Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Tesco Cornish Dairy Fudge, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|