2013年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
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2065 kcal
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脂質: 84.69g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 263.33g.
朝食: Bourbon Cream Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Cherry and Blueberry Yoghurt, Fruit Club, Crumpet, Butter (Salted) . 夕食: Milk Chocolate Digestive, Toastie Thick White , Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. 軽食/その他: Lightly Salted Spreadable Butter, Crumpet, Oat and Chocolate Granola Bar, Baked Mini Cheddars, Custard Creams. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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