2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1985 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 248.99g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Snickers Snickers Bar (41.7g), Twix , Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Bassett's Liquorice Allsorts, Galaxy Ripple , Tesco Corned Beef, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Mars Topic, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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