2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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2166 kcal
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脂質: 102.39g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 238.88g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Twix Twix, Macaroni Cheese. 夕食: Magnum Classic, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Taste The Difference King Prawn, Rice & Lemongrass Fishcakes , Broccoli . 軽食/その他: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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