2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1088 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 16.49g.
朝食: コープ ほうれん草と卵のスープ, もやし, 牛肉, ローソン ブランパン2個入り. 昼食: トップバリュ シーフードミックス, サニーレタス, S&B たらこソース, マルサン ソイドル. 夕食: マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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