2013年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 13日:
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1933 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 241.84g.
朝食: KitKat (Fingers), Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Fruit Club, Fat Free Yoghurt Drink, Spaghetti, Butter (Salted) , Toastie Thick White . 夕食: Red Leicester, Cake Bars, Tomato and Cumin Biryani, Naan, Poppadoms, White Rice (Short-Grain), Chicken Breast. 軽食/その他: Nice Biscuits, Nice Biscuits. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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