2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1932 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Corned Beef, By Sainsbury's Wholemeal Flatbread , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sweet Cherries , Nectarines . 夕食: Cadbury Dairy Milk, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Royal Gourmet Char Siu Bun. 軽食/その他: Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Jam Doughnut, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
can't seem to balance out my self drank some beer last week still lost 1.2 kgs
2019年 07月 22日 投稿者: davidwoods
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It is crazy David and it makes no sense....what are we to do? ❤️🐝x
2019年 07月 22日 投稿者: MrGoodnight
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