2013年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 11日:
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2268 kcal
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脂質: 117.02g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 184.44g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Triple Layer Toffee Cake, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) . 夕食: Easy Peeler Satsuma, Pork Polish Sausage, Hot and Sour Soup, Prawn Toast, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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