2013年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 9日:
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2043 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 229.17g.
朝食: Whole Grain, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Triple Layer Toffee Cake. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Cherry and Blueberry Yoghurt, Butter (Salted) , Toastie Thick White , Wafer Thin Honey Roast Ham, Cream Cheese. 夕食: Creme Egg Minis, Mini Breast Fillet (1), Latte (Grande), Digestives Medley, Baked Mini Cheddars. 軽食/その他: Wafer Thin Honey Roast Ham, Milk Chocolate Digestive, Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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