2013年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 8日:
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2109 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Whole Grain. 昼食: Triple Layer Toffee Cake, Edam Cheese, Cream Cheese, Cheddars Biscuits. 夕食: Mini Eggs, Cherry and Blueberry Yoghurt, Baked Beans, Lightly Salted Spreadable Butter, Toastie Thick Slice, Toastie Thick Slice, Lightly Salted Spreadable Butter. 軽食/その他: Eggnog (Alcoholic), Chocolate, Nice Biscuits, Pineapple, Semi Skimmed Latte (Regular), Custard Creams. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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