2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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915 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 59.76g.
朝食: ダノン オイコス トロピカルマンゴー , イオン株式会社 キャベツの千切り, 玄米ごはん, セブンイレブン たまごスープ, ラタトゥイユ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 昼食: セブンイレブン 味噌汁, ズッキーニ, ホルモン. 夕食: マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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