2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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2096 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: らっきょう, トップバリュー 福神漬け, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. 昼食: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 目玉焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: ちりめんじゃこ, サニーレタス, イカフライ, 鯖の塩焼き, 日本酒, ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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