2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1504 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 252.78g.
朝食: 酢豚, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. 昼食: 味噌汁, ファミリーマート 茶碗蒸し, にぎり寿司. 軽食/その他: 赤城乳業 マスカット&マスカルポーネ, 井村屋製菓 あずきバー (85ml). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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