2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1498 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 147.69g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе (Растворимое), Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Батон. 昼食: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. 夕食: Зеленая Линия Десерт Творожный. 軽食/その他: Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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