2013年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2104 kcal 脂質: 91.89g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 253.23g.   朝食: Nice Biscuits, Whole Grain, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Butter (Salted) , Toastie Thick Slice. 夕食: Sirloin Steak, Breaded Onion Rings, Straight Cut Oven Chips, Petits Pois, Mini Eggs. 軽食/その他: Mini Melton Mowbray Pork Pie, Shortcake Biscuit, Liquorice Allsorts. もっと...
2578 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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