2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1258 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 176.28g | 炭水化物: 100.82g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, ロッテ チョコパイ, 540プロテイン, そば. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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