2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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872 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: 植物油, 油揚げ, みそ汁, エビ. 昼食: 味の素 オイスターソース, 青菜, ごま油, エビ. 夕食: マイプロテイン プロテイン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用. 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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