2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1861 kcal
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脂質: 86.95g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Bisto Gravy Granules, Broccoli , Cadbury Wispa (25.5g), Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Chicken Breast. 夕食: Cathedral City Cheddar Cheese, Magnum Classic, Nestle Kvarg Raspberry , Wheat Bran Bread , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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