2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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727 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sebzeli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Badem, Fındık. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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