2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1266 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: チキンカツ, コロッケ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: リンゴ, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 丸大食品 あらびきウインナー, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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