2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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612 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 66.80g.
朝食: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu. 昼食: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Ülker Çizi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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