2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1153 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: ローソン ブランのミルクスコーン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー. 昼食: 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, エノキ, モランボン 焼肉のたれ, トップバリュー もやし, イオン 緑豆もやし, 牛肉. 夕食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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