2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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2098 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 190.63g.
朝食: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. 昼食: 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす. 夕食: 鶏の照り焼き, 鶏の手羽肉, 炒り卵, キャベツ炒め, 焼酎, ビール. 軽食/その他: 栗饅頭. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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