2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1263 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 118.78g.
昼食: キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁, がんもどき, セブンイレブン さばの味噌煮, ご飯. 夕食: 味噌汁, みそ汁, マイプロテイン プロテイン, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. 軽食/その他: グリコ アイスの実 抹茶オレ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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