2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1488 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). 昼食: セブンイレブン 明太子パスタサラダ, サーモン, キッコーマン 調整豆乳, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 紀文 とうふそうめん風 (160g). 夕食: 魚の天ぷら. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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